Как бы мы не работали над собой-наше тело будет стареть, дети будут взрослеть, цены будут дорожать, да и умрем мы в конце концов точно.

Но как же приятно тем не менее в этом пути хоть немного больше понять, принять, осознать.

Работайте над собой и будет Вам кусочек счастья.

можно объяснить. Кроме катастрофических, конечно. Но чаще всего источник — в границах системы. В способе взаимодействия с окружающими. Человек — это система. Жить в себе, таить все свои проблемы и переживания, никому не открывать свой внутренний мир и другими не интересоваться, сохранять энергию, копить деньги — это «закрытая система». Если не обмениваться с другими системами веществом и энергией, наступит «тепловая смерть». Система схлопнется; сохранённая энергия «протухнет». Если быть слишком…
… показать весь текст …

О сильных людях.

Если человека преследуют несчастья и беды, если он переносит болезни и несправедливости, не стоит в качестве утешения говорить: ты, мол, сильный! Ты справишься! С одной стороны, это должно подбодрить человека. С другой — иногда тот, кому трудно, нуждается не в подбадривании, а в сострадании и жалости. Знаете, больно бывает всем. Причем — одинаково больно. Просто одни люди кричат и зовут на помощь. Другие — молча идут ко дну. Как сын композитора Скрябина, Юлиан, который пошел к…
… показать весь текст …

Я злилась.
Злость пожаром бушевала внутри.

Я пыталась залить ее дистиллированным благоразумием: мол, нельзя злиться на детей — они же дети.

Вообще нельзя злиться на тех, кого любишь. Я так думала.

Жила в этой парадигме, и, нарушая ее, испытывала вину за то, что выхожу за рамки лекала «хорошая».

Это лекало нарисовано опытом других мам и передано мне по наследству, как важная жизненная установка.

Если смотреть на меня сквозь это лекало, я всегда недостаточно хороша.

Я была уверена, что…
… показать весь текст …

• Другие люди — не наше отражение. Они реальны. Но через поведение других людей мы получаем сигнал, намек.
• Одна женщина, Мария Ивановна, сидела в очереди в поликлинике. И с отвращением слушала унылые, злые, вязкие жалобы другой женщины, не молодой, но и не старой, в зеленой вязаной шапке.
• Жалующаяся женщина кривила лицо и специальным ноющим голосом излагала свои претензии к жизни. К стране. К поликлинике. К неблагодарным родственникам. К соседям. К гадящим собакам. К погоде…
• Ныла и ныла, ж…
… показать весь текст …

Прежде, чем построить дом, надо выбрать соседей, — так гласит старинная мудрость. Которая сейчас устарела немного. Соседей чаще всего особо выбирать не приходится. И соседи могут превратить вашу жизнь в ад, такое бывает. Кто угодно может оказаться рядом с вами. И психически больные люди, и завистливые, и зависимые, и агрессивные, и такие, которые просят деньги в долг… Как писал поэт Борис Рыжий, «только справа соседа закроют, — откинется слева», — и такие соседи бывают. Но всегда важно помнить,…
… показать весь текст …

В поисках счастья для других теряется наше.

А замечали вы, друзья мои, сколько мерзких, и откровенно хамских нарушений границ человека совершается под невинным оправданием «Я ПРОСТО СПРОСИЛ (А)»…

«Просто спрашивают» про то, к обсуждению чего никто не приглашал…
Хлопают глазками, и «просто спрашивают» про то, что, как правило, является болевой точкой других людей, а значит, немыслимо уязвимо…
«Просто спрашивают» про то, что совсем непросто…

Каждый день я слышу у себя в кабинете про «участливые» допросы, особенно стабильные в замшелых…
… показать весь текст …

Мы держимся за головы руками,
Кругом давно лежат сугробы снега.
А мы с тобой хотим меж облаками
Увидеть голубой кусочек неба.

И наше ожиданье изменений
Не лишено печального осадка.
И все что мы увидим — без сомнений
Мы на две части делим без остатка.

Мы верим в то, что солнце нас разбудит,
Мы думаем — хоть что-то получилось.
Нам кажется, что с нами что-то будет,
Нам не понять, что все уже случилось.
… показать весь текст …

Вдыхаю радость бытия, ведь все вокруг нас может вдохновлять.
И эти капельки дождя, и гром гремящий среди мая
Я выдыхаю счастьем наполняя облака,
И пусть они плывут по небу- по миру счастье разнося…

Вдыхаю солнечные дни как будто наполняя батарейки
Я сохраняю солнышко внутри-ведь неизбежна тьма…
А я хочу подзарядить себя, хочу свой мир подзарядить
И в сердце солнце сохранить.

Вдыхаю я воспоминания о том, что греет изнутри,
моменты счастья вспоминая, прикосновения любви,
заботу близких и родных и боль от смеха в животе
и выдыхаю словно послевкусие того, что жизнь чудесна и прекрасна…

дедушка умер. Она была совсем маленькая, лет трёх. И дедушку очень любила. Его и мама девочки любила — это был ее папа. Они бедно жили в маленьком городке. И смерть дедушки совершенно их подкосила. Это было много лет назад, очень давно.
Девочка плакала сильно. А через несколько дней важно подвела маму к шкафу и стала открывать дверцу. И говорить, улыбаясь: «дедуська плинёс мне касетки! Деда меня любит, он сказал!».
Мама открыла шкаф, девочка нашла пальто дедушки и стала что-то искать маленьким…
… показать весь текст …

У каждого человека свой уровень развития, и, когда вы стараетесь «подгонять» их под себя, они начинают либо злиться и ругаться, либо вы спускаетесь до их уровня, разрушая тем самым свою жизнь.

Жить с людьми — это как в купе ехать.

И ехать с учтивыми попутчиками так удобно, так хорошо. Вещи поставить можно аккуратно под нижнюю полку — и другим место оставить. И кто-нибудь поможет чемодан наверх поднять. И уступит нижнее место, если сам молодой и ловкий. Или мы уступим, если едет старушка или ребенок. И все выходят из купе молча, когда надо переодеться. И всегда подвинутся, когда пора ужинать. И угостят едой — но без навязчивости. И никто не скажет: «чего это вы жрете сахарозаменитель…
… показать весь текст …

Когда мы ещё жили с отцом, до их развода, то у нас по соседству была девочка мы с ней в садик ходили в одну группу. Верка ее звали. Она мне всегда пакостила и обижала меня. Я ее не переносила.

Помню зимой в садике меня катал на санках наш с ней общий ухажер. Точнее сказать я нравилась Геше, Геша нравился Верке, а я не любила Верку поэтому Гешу держала рядом с собой. Такой любовный треугольник четырехлетних деток.

Я так наслаждалась Веркиным недовольством, когда она зло смотрела на то как он к…
… показать весь текст …

Поезд еле тащится, как кляча,
Кланяется каждому столбу.
Тяжело вздыхая, чуть не плача,
Вы клянёте горькую судьбу.

Синий дермантин купейных полок —
Это не врачебный кабинет,
Да и я, по сути, не психолог,
У меня диплома даже нет.

А поскольку скучно, как в балете,
Кончился коньяк и то да сё,
Можете нести мне бредни эти,
Я, как доктор, выслушаю всё.
… показать весь текст …

«Я не буду это делать!»,

«я никогда так не сделаю!», «больше я так не поступлю!». Обязательно сделаете и поступите. Съедите лишнее, закурите, выпьете, опоздаете и позволите себя втянуть в глупую авантюру, которую только что высмеивали. И совершите именно те ошибки, которые горячо осуждали, приговаривая: «я так не сделаю!». Дело в том, что подсознание не распознает частицу «не». Это давно известно всем, кто работает с техниками внушения и гипноза. Действие распознает, а частицу отрицательную —…
… показать весь текст …

Мало победить, надо ещё избежать возмездия за победу.

Мы требуем от детей того, что не получили от себя.

От любви до ненависти

один шаг, так говорят. И самым злейшим врагом становится тот, кто нас безмерно любил. Это не так. От очарования до ненависти один шаг. От восторга и восхищения до ненависти рукой подать. Потому что не нас любили, а свои ожидания от нас. И человек массу усилий потратил, чтобы сотворить кумира и восхищаться им. И любое столкновение с реальным характером человека, его потребностями, желаниями, мировоззрением вызывает страшное разочарование. Не было никакой любви; были ожидан…
… показать весь текст …

Вздрогнуло сердце, затрепетало, как пойманная птица в силки,
замерла душа, дыхание затаилось через глубокий вдох без выдоха,
уши словно вросли в основание черепа, руки взметнулись крыльями вверх,
да так и застыли в невесомости, глаза раскрылись во всю свою ширь,
губы безвольно разомкнулись и открыли рот для крика, для протеста,
но голосовые связки пересохли и онемели, и не могли издать ни звука.
Появилось: головокружение и ощущение исчезающей опоры из-под ног,
ощущение отсутствия земли…
И наступ…
… показать весь текст …

Человек, который зол постоянно, зол — на себя